1/6~1/16のまとめ

駅伝に出ることになった。

市民レベルとは言え、大会のレベルは高く

私が原因でタスキが途切れるのは嫌だなと。

EPSON SS-700というランニングウォッチで
http://www.epson.jp/products/wgps/ss700s/

ピッチとストライド計測をする。

(2013年のマラソンで買ったやつ)



1/13
20140113.jpg
どれくらいで走れそうか確認。



1/16
20140116-01.jpg
信号の繋がりが悪いなぁ。
とりあえずピッチでごまかす方向へ。。。

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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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