パワータップで遊んでみた

コピー ~ コピー ~ コピー ~ ブルベモード
(風向 ?)

友人がパワータップを貸してくれたので
チーム練習が終わってから遊んでみた
ブルベの走りを意識してデータを作ってみた
  ・平地を150w
  ・坂道を180w(平地の10~20%増し、体重の約2.7倍)
  ・ゆったり加速&減速
  ・無理しないケイデンス

  ・偶然、最大心拍の70%までで走っていたようで…


ケイデンスを上げて走るのが好きと言っているが
データを意図的に作ろうとすると
ケイデンスが上げられません (ノ∀`)
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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