フットワーク練

・無駄の少ないペダリング
・頑張り過ぎない
・最後まで走れるようにペース配分を考える
  など
ブルベをスマートに走ろうと練習しているのですが
夏場の練習会とかレースとか
どの速度域からは違うのか?
と思ったり、聞いたり、レースでやらかしたりしたけれど
どこまででもそうらしい。
意外というか納得というか・・・。


都合によりフットワーク練を途中離脱。
ここからは後ろの人(パワータップ装着)の
後輪出力が100Wになるように
前を引く遊びをやってみた
ブルベ練
心拍、速度、ケイデンス・・・私のデータ
出力・・・後ろの人
ブルベではこのあたりの速度や出力を管理出来れば良い希ガス
しかし、頑張ってしまう orz


(ここから、レース志向?)
他人に心拍と出力データを見られて
生かさぬよう殺さぬように
管理されたらかなり嫌ですね(笑)
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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