ラン(8日目)

夕方くらいから調子が戻ってきた気がしたので
夜ランしてみるも、身体が重く感じた
(土日に運動してるから)
そんなもんですよね~

今月は平日の夕飯の量を減らしてみる(`・ω・´)


dist:5km
time:29'21
weight:66.2kg(↓)
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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