ダメヘビーローテーション

110916-01.jpg

今週はこんな感じ


だるい
 ↓
練習する気が起きない
 ↓
ストレッチポール(偽)でもするか?
 ↓
ついでに犬と遊ぶ
 ↓
ストレッチの時間が長すぎ
 ↓
翌朝、だるい
 ↓
練習する気が起きない
 ↓
ストレッチポール(偽)でもするか?
 ↓
ついでに犬と遊ぶ
 ↓
ストレッチの時間が長すぎ
 ↓
翌朝、だるい

(以下、ループ)



dist:0km
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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