ラン(29日目)

この時期から全力走もアレなんだけど
その気になったのでペースアップ。

信号は2つあるうちの1つに引っ掛かるも、
良い感じで走り切った。
ぜんっぜん普通のタイムだったw

トレーナーが重かったんだなぁと
(汗を吸って600gくらいになってた)


dist:5km
time:24'03
weight:65.2kg
体脂肪:12.9%
基礎代謝:1583kcal




体重が落ちなくなってきた?
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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