ラン(30日目)

今日は思いっきり大股で走った

脚を前へ出すのか、後へ蹴るのかどっちなのかと悩んで

両方やればいいやってw

膝への負担がはんぱないね・・・。

@トレーナー着用



dist:5km
time:26'23
weight:65.3kg
体脂肪:13.2%
基礎代謝:1582kcal
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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