チーム錬

何人か仲間で集まって

自転車の練習をする場合は

かかり稽古やセットプレー

みたいなものだと思っていたが

他所は違うのか?

公道走行なんだけどな・・・。



かかり稽古
①剣道で・・・実戦に近い動きを練習できる。打つ側に目立つ隙があった場合は、元立ちが攻撃する場合もある。また一人に対して複数の者が次々に攻撃する稽古を指す場合もある。
コトバンクより引用

セットプレー
ルールで定められた一定のポジショニングや位置から開始するプレーで、ラグビーでは、スクラムやラインアウトなどによって始まるプレー、サッカーでは、コーナーキックやフリーキックなどによって始まるプレー。
コトバンクより引用



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20120513-01.jpg
久しぶりのチーム錬

往路の平地のポイントでは

「仕掛けが早いですよ」と

にやけてから追走。

何故か、30sec - 593watts出た。

自己ベスト更新か?

登りのポイントは

itoさんに若手の相手をお願いする。

メーター読み出力は通常通りなのに

登坂がつらかった。



復路の谷汲までは

トロバラ練×3本というか

平地TT練という感じ。

そういえば、TT競技のエントリーしてなかったな。

(今夜、内灘TTと丸岡TTにエントリーした)



緩い登りと

その後に、こうじさんと合流してからの区間

いくつか確認して終了。

トルク(筋力)が足りないみたいだなと。

dist:122km
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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