タイムトライアルとケイデンス

20120610-x1.jpg

20120617-x1.jpg

上の図はクレフィール湖東
緩い登りと緩い下りのオーバルコース
当然、タイム狙い
約14分30秒



下の図は先日の平地全力走
横風基調と向かい風のコース
パワータップの数値狙い
約20分


勘違いかもしれないけれど
妥当と思うケイデンスは
速度にも影響しているのかもねぇ・・・。
とりあえず、週末は90~105rpm狙いかなー
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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