夏い!

20120804-01m.jpg

もう少し田んぼの中の道がくねくねしてたら

日本の夏って感じがしたかな・・・。

明日に備えて流し。



堤防走
18'48" 216watts 155bpm 106rpm

二之瀬
26'36" 223watts 161bpm 70rpm

Dist:48km
TSS:93
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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