てへぺろ☆(・ω<)

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サドルを前に出すの忘れてた
てへぺろ☆(・ω<)


堤防走
18'05" 244watts 152bpm 88rpm

二之瀬
33'58" 178watts 137bpm 56rpm

とよふと練
15'18" 252watts 158bpm 90rpm

TSS:135
Dist:67km
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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