12/5(水) 5km走

1/3 新春マラソン

2/中 駅伝

2/24 浜松シティハーフ

こんな予定です。

今晩は、試しに全力走してみた。

冬用の服装とは言え

微妙な値ですなぁ





dist:5km
time:24'17"
weight:64.6kg
体脂肪:13.4%
基礎代謝:1561cal
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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