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12/19(水) 5km走

今日は信号ストップが無くてね・・・。

まだ、速いペースの維持が出来んなと。





dist:5km
time:22'49"
weight:65.2kg
体脂肪:14.3%
基礎代謝:1560cal
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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