12/26(水) 5km走

最高血圧:110mmHg

最低血圧:68mmHg

脈拍:45bpmくらい

赤血球数:474×10^4/μL

血色素量:14.4 g/dL

ヘマトクリット:42.5%



先日の健康診断の結果が届いた。

血圧と脈拍が低く、赤血球数が普通。

・・・あれ、なんかおかしくね?



今夜は最後まで良い感じで走れた。

2つある信号の両方ともに引っ掛からなけりゃ

2週連続で自己ベスト更新だったな。。。





dist:5km
time:22'54"
weight:66.3kg
体脂肪:15.1%
基礎代謝:1574cal
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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