初詣

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近所(?)の神社へ家族で初詣

周囲が気になってカメラ目線をくれない犬がw

脚が痛いって訴えてきたら抱いて帰らなきゃと考え、

そういえば、私が小さい頃は1日掛りの行事で

途中のドライブインで昼御飯だとか

泣いたり、拗ねたりしたもんだなぁ・・・と。



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大谷川の洗堰とその後方の枝豆畑?




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カルボーネン法で運動強度を求めると25~30%HRR

最大心拍数による運動強度を求めると37~42%HRmax

これを基にトレ系や健康系のブログを漁っていくと・・・

わけがわからないよ
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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