1/16(水) 5km走

1週間空けると体が重いし

今夜の信号は微妙に引っ掛かるな・・・

と思いつつも自己ベスト更新。

そういうこともあるのか???

明日は整体へ行ってくる。



dist:5km
time:22'45"
weight:65.2kg
体脂肪:14.5%
基礎代謝:1557cal
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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