今週のまとめ

ちはやぶるべ
今週のまとめ(2013/4/4)
http://jpy1979.blog103.fc2.com/blog-entry-943.html

これの続き。


曜日、Work、Weight
月 、  off
火 、  303KJ 、 ?
水 、 1006KJ 、 ?
木 、  off
金 、  不明  、 61.1kg


週の中ごろの体重は覚えてない。
61.4~62.4kgをいったりきたり
数値が安定してない印象だった。
自転車も、ペダルが壊れたり
パワータップの電池が切れたり
パワータップの蓋が固くて外せなかったり。
安定してないね。。。



2月中旬からの固定ローラー積算値
 走行時間:79時間37分
 仕事量:32,286KJ
 体重:65.5kg → 61.1kg
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ブルベ、クリテ、バンク。ケイデンスを上げて走るのが好き。遅いけれど。ブログの文字フォント等の体裁はブルベシーズンが終わってからぼちぼちと…

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